Ճարպերն այրելու համար ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ՆԱԽԱՃԱՇԸ

Նիհարելու օգտակար եղանակներ: Նախաճաշին մարդկանց մեծամասնությունը հացահատիկ կամ բուտերբրոդներ են ուտում: Օրը բարձր ածխաջրերով կերակուրով սկսելը կբարձրացնի արյան մեջ շաքարի մակարդակը, և մինչ սկզբում էներգիա կզգաք, ամբողջ օրվա ընթացքում արյան շաքարի մակարդակի անկում կզգաք: Հետևաբար, դուք հոգնածություն կզգաք և, ի վերջո, ավելի շատ ածխաջրեր կփափագեք ձեր էներգիայի խթանումը ստանալու համար:

Ստորև բերված բաղադրատոմսերը հարուստ են սպիտակուցներով, մանրաթելերով և օգտակար նյութերով, որոնք բոլորն էլ անհրաժեշտ են ձեր օրվա լավ մեկնարկի համար: Ստուգեք դրանք:

1. Կանաչ սմուզի Այս պարզ բաղադրատոմսը ձեր օրը սկսելու զարմանալի միջոց է, քանի որ այն ապահովում է ձեր մարմնին անհրաժեշտ բազմաթիվ սննդանյութեր և էներգիա ամբողջ օրվա ընթացքում:

Բաղադրությունը

  • 2 մեծ բուռ սպանախ
  • ½ բաժակ սառեցված օրգանական հատապտուղներ
  • ½ բաժակ ցածր յուղայնությամբ մածուն
  • կանաչ թեյ
  • 1 ճաշի գդալ չիայի սերմ

Հրահանգներ Պարզապես միավորեք բոլոր բաղադրիչները բլենդերի մեջ: Ավելացրեք կանաչ թեյ այն դեպքում, երբ սմուզին չափազանց խիտ է:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
FUNNY BLOG/ автор статьи
Հավանեցիք ? Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ:
FUNNY BLOG
Яндекс.Метрика