Բերանի չորություն հոդացավեր անքնություն ահա թե ինչն է պատճառը

Հետևյալ նշանները օգնում են պարզել `ձեր մարմինը բավարար քանակությամբ ջուր է ստանում, թե ոչ:

1. բերանի չորության զգացում: Սա ձեր մարմնի առաջին նշանն է ՝ ազդարարելով, որ սպառված ջրի քանակը պահանջվողից ցածր է: Հյութեր կամ թեյեր օգտագործող հեղուկներ խմելը չի ​​օգնի վերականգնել պահանջվող մակարդակը: Մարմինը մաքուր ջրի կարիք ունի:

2. Չոր մաշկ: Մաշկի վիճակը ուղղակիորեն կապված է այն բանի հետ, թե ինչ ենք ուտում կամ խմում: Հետեւաբար, եթե դուք բախվում եք չոր մաշկի խնդրի հետ, շատ դեպքերում դա նշանակում է, որ ջուրը բավարար չէ ձեր մարմնի համար:

3. Ուժեղ ծարավի առաջացում:

4. Աչքերում չորության զգացողություն

5. Քիչ մեզի քանակը

6. Աննորմալ սրտի ռիթմ, արագ զարկերակ:

7. Հոդացավեր

8. Մկանների զանգվածի նվազում

9. Քրոնիկ անքնություն և հոգնածության անընդհատ զգացում

10. Մարսողական համակարգի խնդիրների առաջացումը

Հավանեցիք ? Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ:
FUNNY BLOG
Яндекс.Метрика