Աշխարհի ամենահեշտ դիետան, որը կապահովի շաբաթական մինուս 2-3 կգ քաշի իջեցում

Աշխարհի ամենահեշտ դիետան, որը կապահովի շաբաթական մինուս 2-3 կգ քաշի իջեցում

Եթե շատ դիետաներ եք փորձել, ձեզ տանջել եք բայց արդյունքի չեք հասել, ապա այս դիետան հենց ձեզ համար է, դուք ստիպված չեք լինի սոված մնալ

Դիետան հետյալն է

  • Նախաճաշին կերեք վարսակի ալյուր
  • Նախքան ճաշը կերեք խնձոր
  • Ճաշին կերեք հետևյալ սնունդերից մեկը՝ խաշած ձուկ / հավ / բանջարեղենով ապուր- ըստ ձեր ճաշակի և ըստ ձեր ցանկության
  • Նախքան ընթրիքը կերեք հետևյալ սնունդերից մեկ- բանջարեղեն / կեֆիր / կաթնաշոռ- ըստ ձեր ճաշակի և ըստ ձեր ցանկության
  • Ընթրիքին կերեք ՝ կաթնաշոռ կամ 2 խաշած ձու:

Արդյունքում կունենաք շաբաթական 2-3 կգ-ով քաշի նվազում, ինչպես նաև կսնվեք առողջ , ձեզ ավելի լավ կզգաք, դա նաև կազդի ձեր ընդհանուր առողջության վրա:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
FUNNY BLOG/ автор статьи
Հավանեցիք ? Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ:
FUNNY BLOG
Яндекс.Метрика