Գիտնականները ներկայացնում են պարզ խորհուրդներ որոնք կարող են օգնել բարելավել հիշողությունը

Գիտնականները ներկայացնում են պարզ խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել բարելավել հիշողությունը: Առաջարկներից մեկն այն է, որ պետք է բարձրաձայն կրկնել նոր ընկերոջ անունը: Ըստ հետազոտողների, ինչ-որ բան հիշելու լավագույն միջոցը տեղեկատվության բարձրաձայն արտաբերումն է, բայց էֆեկտը նույնիսկ ավելի ուժեղ է, եթե դուք այդ տեղեկատվությունը փոխանցում եք մեկ ուրիշ անձի:

Օրինակներից մեկը կարող է լինել երեխայի համար գիրք կարդալը, ինչը ծնողին թույլ է տալիս արագ վերապատմել պատմությունը: Մեկ այլ տարբերակ `նոր ծանոթի անունը բարձրաձայն ասելն է, երբ որ նա իրեն ծանոթացնի, «Հաճելի է ձեզ հետ ծանոթանալ» արտահայտության փոխարեն, ավելի ճիշտ կլինի տվյալ մարդու անունը բարձրաձայնելը:Բանավոր և թվային միությունների ստեղծումը նույնպես արդյունավետ է:

Դա անելու համար անհրաժեշտ է հեռախոսահամարը բաժանել թվերի, որոնք կարող են կապված լինել հատուկ ամսաթվերի կամ երեխաների տարիքի հետ: Տեղեկատվության գրեթե ցանկացած տեսակի տրոհումը նույն կերպ է գործում: Հաջորդ խորհուրդը ցուցակներ կազմելն է, քանի որ գիտնականները կարողացել են ապացուցել, որ մարդու ուղեղը ճանաչում կամ ընկալում է բառերը այս մոտեցմամբ ավելի լավ, քան մտավոր կերպով հիշել հրահանգները, որոնք պետք է կատարել:

Հիշողությունը բարելավելու համար նաև վատ տարբերակ չի տեխնոլոգիաների կիրառումը: Դրա համար կարող եք օգտագործել տարբեր ծրագրեր հեռախոսով ՝ հանդիպումից հետո ցուցակներ կազմելու և անուններ ավելացնելու համար: Սա ևս մեկ անգամ հնարավորություն է տալիս կրկնել սկզբնատառերը և գրանցել թվային տեսքով:

Նման ռազմավարությունը թույլ կտա ոչ միայն խուսափել տհաճ իրավիճակից հաջորդ հանդիպմանը մոռացության պատճառով, այլ նաև կօգնի մուտքագրված տեղեկատվությունը կապել մարդու հետ:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
FUNNY BLOG/ автор статьи
Հավանեցիք ? Կիսվեք Ձեր ընկերների հետ:
FUNNY BLOG
Яндекс.Метрика